O uso do silêncio ou solitude como uma entrada para o divino tem uma longa história na tradição cristã. Jesus freqüentemente se isolava para orar só (Mc 1.35; Mt 14.23; Lc 5.16). Os primeiros cristãos monásticos foram para o deserto para viverem sós no 4º século da era cristã para encontrar e adorar a Deus. Este tipo de espiritualidade permanece importante na Igreja Ortodoxa Cristã sob o termo Hesychasm (quietude, descanso, paz interior). Ela continua na tradição monástica Católica sob o termo "contemplação". Desde o século XVII, os Quakers tem freqüentemente usado a "adoração silenciosa" como parte de sua adoração coletiva. Os Quakers tem chamado mais precisamente esta prática de "expectativa da espera".

A silenciosa expectativa da espera não é um método, mas uma atitude. Não é algo que fazemos e controlamos. É uma postura ou atitude de abertura, quando deixamos Deus nos atingir. É ir seguindo a Deus para progredir no nosso relacionamento com Deus. É estar em completa receptividade e antecipação.

Um exemplo secular desta atitude ocorre no teatro quando as luzes diminuem e a peça está para começar. Todos se aquietam e sentam em uma excitada antecipação do drama que está por vir. Pensamentos e conversas são interrompidos enquanto todos esperam. Estes momentos são um exemplo próximo da silenciosa expectativa da espera.

Para tentar este processo, sente-se confortavelmente e desligue seus pensamentos. Os pensamentos virão, mas não deixe que fiquem ou pense a respeito deles. Eles irão embora. Algumas pessoas gostam de tornar-se consciente de sua respiração - inspirar e expirar. Outras simplesmente entram em um profundo descanso. Uma parte essencial desta atitude é a expectativa que Deus está presente e te ama. Você não está pensando a respeito de Deus. Você está se abrindo para uma experiência com Deus. Não é um processo intelectual, mas um encontro.

Por vezes, você não sentirá resposta. Você pode sentir-se vazio, obscuro e frustrado. Não se desespere, isto é parte do processo de tornar-se vazio para Deus preencher. Persevere. Outras vezes, uma palavra ou pensamento ou imagem ou oração irão surgir de seu íntimo. É apropriado verbalizar isto, caso esteja reunido com outras pessoas. Isto é algo para ser apreciado.

Que o Senhor esteja contigo.